皮肤暗黄吃什么，改善好肤色怎么做？

补充维生素C、E，多吃黄瓜西红柿燕麦冬瓜橙子，煲汤的话可以试试银耳红枣羹，滋润补血还美白。改善肤色，要保证充足睡眠，饮食健康清淡有规律，适量运动加速新陈代谢，多按摩脸部肌肤，做好日晒防护