思想混乱,怎么办啊? 日期:2019-05-14 21:24:40 人气:1 思想混乱,怎么办啊? 因为你没有集中注意力,如果集中了注意力,就能克制住自己别去想别的事。心烦意乱的时候可尝试深呼吸,全身放松,这促进理清思维的进度。