南山专业的武术学校 练习武术基本功的动作有哪些

这是我以前的回答 我曾经在体校练过6年散打，现在谈谈对于武术的理解：传统武术，就是古人长期的打斗过程中积累的一些动作。并经人整理，就成了你在电视或网络上看到的“武术”。这样的也只是招式而已，只是一个不重要的练习其训练量还不如你打篮球的训练量大，如果你幻想通过练练这些招式来健身或者变得厉害，那么你错了。你健身可以跑步，打篮球。完全没必要通过练武术来健身。如果你想通过它来变得厉害，那么你就更错了，你这样练最后肯定打不过一个