怎么增强自己的心理素质？

著名心理学家马斯洛认为良好的心理素质表现在以下几个方面 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境。 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求 总是很羡慕丁的好运气，为什么我们总是那么倒霉为呢？良好的心理素质可以让我们顺心适意，心想事成。减少焦虑，避