工作天天对着电脑，眼睛干涩，胀痛，应该怎么办？

我也是的，基本上一天12个小时了都，特别疼，这个应该注意点，上次听老师说一男生工作需要天天对着电脑，得白内障死了，有时候就很害怕，说是把壁纸设成绿色的，可是又不是天天对着壁纸， 每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作电脑。 ●持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。 ●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。 ●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。 ●要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊