冥想五分钟等于熟睡一小时，那么是不是冥想40分钟就不需要睡觉了？40分钟=5分钟*8

这是一个比喻，但真的要做到冥想可不容易。什么都不想，比熟睡还深，真的能做到冥想40分钟，相信是不需要睡觉了。但除了高僧，恐怕世人都做不到。