健身,做腿前屈伸时右腿膝盖上方疼

日期:2021-11-11 18:50:55 人气:1

健身,做腿前屈伸时右腿膝盖上方疼

你说的应该是股内侧肌,箭步蹲和深蹲都没事么,那你只是做动作,不用重量或者最小重量看看,考虑是热身没做好。

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