朋友们谁知道得了内分泌失调怎么办有没有好的多谢了！！

1，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律。
2，http://jingyan.baidu.com/article/3f1