我的电脑是win7系统的 扬声器和耳机不小心被我设置成禁用设备了 怎么恢复啊

点左下角的开始栏-控制面板-声音-音频管理设备-播放一栏右击-显示禁用的设备-找到被你禁用的扬声器，右击启用。