石莲花怎么吃最营养 日期:2013-04-15 12:39:00 人气:2 石莲花怎么吃最营养 先用清水将之洗净,再烧一壶热水,水温为80-90度间;将洗净之石莲花浸入热水中约7-8分钟,然后取出,便可食用。