每天晚上不吃晚饭，出去走路1个多小时，能减肥吗？不是散步慢走复制的不要来！

可以瘦，但是晚上可以少吃或吃个苹果，什么都不吃也不行啦，伤身体。零食不要吃、夜宵不要吃，猪肉不要吃，鸡肉不要吃皮，可以吃点鱼、海鲜、蔬菜、水果类，晚上走完后千万千万不能吃东西～实在饿喝点水吧。。不然全白费。。