怎么摆脱阴影烦恼无奈、、

不同的过往,不同的方法.看当事人的心态吧...
我想和你小时候的家庭背景有关,导致了你这种心理.读书时同学们都少不更事,所以有做出一些过份的行为也很正常,但当大家都出来工作了彼此再见面时,他们就会为当时的行为感到抱歉,所以也不用时常放在心上;
但出来社会后,自己有这种摆脱自卑心理,改变往日形象的想法也很正常.
所以通常有两种方法,一种是负面处理,以暴力逞强,让别人怕你.但你用这种方法只能取得表面上的强大和一时的满足,实际上你的心里却是空虚的,也不利于你以后的人生，所以不可取