最近总是怀疑有人在监视我，我该怎么办

想看后面到底有没人可以用一些侦探常用的方法 注意：走到有窗户的商店口停时假装看玻璃这已经过时了 有很多方法的 想摆脱跟踪，走在大街上可以去人群中，或者去百货市场，四通八达的，他觉得不好找。晚上绝不要走路灯旁，觉不要走到认识你的动物（比如狗）旁边，多注意自己的打扮，不要那么引人注目，（最好别带墨镜）都走大道别走小路小巷。