七七菜吃了有什么好处？

七七菜吃了有凉血、止血，祛瘀、消肿的作用。 七七菜的做法： 凉拌七七菜 主料：七七菜100克。 辅料：香油1克，盐1克，蒜末3克。 制作过程： 1、将七七菜清洗干净，中间切开。 2、把水烧开。 3、将七七菜放入沸水中。 4、菜变成深绿色，变软后捞出控水。 5、放入盐、香油、蒜末，拌匀。 6、装入盘里，即可食用。 健康功效：凉血、止血，祛瘀、消肿。 七七菜的营养价值： 七七菜又名刺儿菜、野红花、猫蓟、青刺蓟、刺蓟菜、青青菜、萋萋菜、刺刺芽。味甘、苦，性凉。无毒。入肝、脾经。 具有凉血、止