请教心理暗示，情绪、态度！

对于一个比较在乎别人看法的人来说，怎样的心理暗示会比较有助于转移或消除这种看法所导致的消极情绪 其实有的事情你都不要多想,也不要很在乎别人看法 做自己的人,为自己而活,不然会成病,而且很难治 记住下面几点,也许对你有帮助 一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四：多参加体育锻炼，提高身体素质 五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 六：不要在背后议论别