患了抑郁症，什么事都没兴趣，整天犹如行尸走肉，上班更是痛苦不堪，不想说话，勉强干点事，整天胡思乱想

抑郁症是与工作?生活?学习等等压力有关，严重的时候不能自拔，都有想（自杀）死的念头，实在令人害怕，愿你樽守我的约定，好好去偿试：
1?如果是轻微的情绪低落，你必须向你的父母?亲人或者知心朋友好好倾诉一下，把心中的烦恼毫不保留地说完；
2?和朋友一起早晚去爬爬山?跑跑步?打打球等等，增强你的体质，减少你的烦恼?舒心养气，提高自信；因为，哪里容易找到合作的伙伴；
3?你要远离床上，否则，你会变成恐惧外面的一切，自己去医院睡眠科配一些欣百达抗抑郁与助