我由于工作需要整天对着电脑，最近眼睛经常很累，感觉视力又下降了，请问有什么缓解的方法吗？谢谢啦

我这里有个方法，可以很好的缓解眼疲劳，起到保健眼睛的作用，你可以试试。主要有三个步骤一次做完，每天做3-5次即可。 1、头向左转30°眼睛尽力向右上方和右下方看，右上和右下各一次做15组。头向右转30°眼睛尽力向左上方和左下方看，左上和左下各一次做15组。 2、头部不动，眼睛用力向上方和下方看，上下各做一次做20组。 3、闭上眼睛，眼球向左转15次然后向右转15次。 做完以上三组，再闭眼修养1-3分钟。