100天就要中考了，压力大经常失眠怎么办

1、想把学习搞好，有志气才有有压力，是好事情啊； 2、中考别给自己很大压力，考满分也不见得高考就考得好，高考考得好也不见得大学就念的好，大学学习好，也不见得就能找到好工作，找到好工作也不见得一定自己就很喜欢……； 3、核心问题是要懂得去构建自己的心灵的家园，踏踏实实学习生活，平静享受当学生的乐趣，沉下心，超越自己，就能超越所有人，跟别人比，反而很多时候会带来压力； 4、聪明的人往往玩心重，尝试改变下自己，不聪明，但是一板一眼的早起阅读，定时总结所学的东西，考过的试卷再看看，做过的习题再总结总结类型。