跳健身操的时候穿不透气的减肥裤好吗?

运动的时候，穿不透气的衣服是不好的，这样是不利于减少身脂肪的，这样容易造成身体脱水，而脂肪是水解的，运动的时候一定要穿透气的衣服，同时要注意在每10-15分钟就要喝水。 运动的时候穿不透气的衣服，可以帮助身体消耗水份，来达到减肥的目，也就是说，虽然体重轻了，但是只是身体的水份少了，而脂肪并没有减肥。