第一天吃苹果，第二天只喝酸奶，然后实行一个星期的黄瓜鸡蛋减肥法，这样会瘦多少斤？ 有什么不好吗？

您好，我不建议您这么减肥，容易导致胃酸，甚至胃病。首先空腹的时候不能吃苹果和酸奶，这两种食物会加重胃酸，而且单一的吃黄瓜鸡蛋容易导致营养失调。鸡蛋含有的蛋白质较高，热量也很高，不适合作为减肥的食物。如果想要减肥，必须适量的保持每天摄取的维生素、蛋白质，不能以损害健康为前提进行减肥。 希望对你有用，望采纳~