我在减肥中满脑子都在想着吃的 想着其他的 不能认认真真的看书 也不能认认真真的思考一个问题怎么办？

这种减肥前期都会出现这种情况，你可以吃一些像黄瓜之类的蔬菜或者一些糖分低的水果，不能一开始就完全什么都不吃，这样注意力也不会集中，然后慢慢减少自己吃东西的次数。