小孩想睡睡不着怎么办?

关于这个问题，请参考：
1、你要观察孩子的作息，看看白天睡多少，晚上睡多少，什么时候睡觉，先记录下来，便于做调节。
2、睡觉时间多少要根据孩子的年龄来，一般来说，小孩子都要在21点半睡觉，这样可以保证充足的睡眠。
3、如果孩子白天睡得很多，晚上自然就不容易睡觉，合理控制孩子白天睡觉时间，可以带他出去玩，消耗他的精力。晚上就睡得好一点。
4、如果孩子白天不怎么睡觉，晚上也不睡，是不是环境太吵，天气太热，有蚊子等，把这些干扰因素去掉，改善孩子的睡眠环境。
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