家里突然出现很多这种小虫子会飞的，反应很慢，但是用纸巾能按死，这是什么虫子，怎么取出

应该是摇蚊类，双翅目摇蚊科Chironomidae。世界性分布，遍及各大区。世界已知5000余种。为一类十分常见,耐受性极强的水生昆虫， 在各类水体中均有广泛分布，有趋光性，不吸血，一般对人无危。太多可用杀虫喷雾剂……