目前最安全最有效的减肥药是哪款

作为一个过来人，良心话：别信任何减肥产品，瘦不了，还会给你带来各种不适，尤其是内分泌失调！副作用大！建议：白天定时定量吃饭，不吃零食，晚上可以不吃或少吃！跳绳，做瑜伽，仰卧起坐都是好运动