心理学专业人士进..........

多看看心理学的书，一些励志的，还有一些文学作品 电视 我以前也有类似的情况，不想与别人交流，就想看书解决，大学里 你可以到图书馆心理学那块去借些书看，但是你后来回发现，其实生活中也可以得到解决问题的办法，看轻自己没用，你只有爱自己，对自己有自信，把自己能做的事情做好，遇到问题一定不要逃避，在生活中慢慢学习，很多道理随着年龄增长，阅历的增多，其实会明白的，也不要老纠结于过去的错误，没什么的，不管是什么样的错误，都会过去的，相信自己，爱自己，爱别人。