自己都感觉自己戾气太重了，有什么方法能减轻些？

你好，朋友，很高兴为你解答问题 一个是多出去旅游一下，亲近一下大自然， 二是多去看看老年人，做一下义工， 或者是孤儿院看看，也是可以的 希望能帮助你，满意请采纳，谢谢。