如何克服浮躁的心，静下来学习？

我想谈一谈，我自己克服浮躁的心得，若有说的不恰当的地方请您和各位网友多多指正。 浮躁起源于内心，心乱则迷，欲速则不达。因心有不甘，想要快速的提升自己。故而易浮躁。克服浮躁，首先要有释然之感，要看淡些事情，不要急于求成，要心平气和的学习。其次，也可想象一下，抛弃以前的东西，我就从现在重新开始，或把自己想成全班的最后一名，我后面已没有人了，我也没什么负担了，只要我静下心来学习，我肯定会前进。 因想得到，因有欲望，故而导致烦躁。要看淡一切，能放得下，成功是一步步走来的，只要心情开阔，不要太在意分数和名