脸色总是暗黄没精神怎么办。

行之有效的方法是早睡，不可熬夜，尽量少吃泡面饼干等膨化食品，经常吃水果，养成多喝水，多运动，多流汗的习惯并坚持下去，会有改善的，一般情况下面色暗黄难看算不上病，但是却是长期不良生活习惯导致的，也不可能短时间内得到显著改善，只要心态放好点，不要急，不要相信广告上的什么药物，希望能帮到你