心理学中自我调节系统有哪些

1、自我认识 自我认识是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。 自我观察是指对自己的感知、思想和意向等方面的察觉；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及而人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。 2、自我体验 自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。 自尊心、自信心是自我体验的具体内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。