该如何发现自己内心真实的需求呢

做梦！ 人的很多潜意识。你平时感觉不到的。 但它确实存在。它会通过梦境反应出来。 学会分析你的梦。就知道你的真实需求了。 可以去看看弗洛伊德的《梦的解析》 我很小的时候，就会帮自己解梦了 所有的梦都能解。我还会帮别人解梦。