我单手能做30个俯卧撑,到底咋样啊 日期:2012-12-12 17:09:28 人气:1 我单手能做30个俯卧撑,到底咋样啊 在一般人中算是不错的,但很多人都能这样做,难的是两只手都能单手做才好,不过已经不错了,不过注意两只手的力量平衡,不能单练一只手臂!