黄豆和黑豆红小豆一起打豆浆可以吗
黄豆和黑豆红小豆一起打豆浆可以吗
日期:2020-02-02 05:47:16 人气:1
能。三种豆子不会相克。但是口感不好。
因为黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙,
建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔,还健脾安神。
黑豆+黄豆:滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。
需要注意的是,黑豆有点解毒性,若是在服中药时就不吃了,降低药效来着。
红小豆+黄豆:滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿。
红豆的利水效果非常好。对眼睛浮肿,想瘦腿的人来说效果赞。
要坚持喝哈。