熬夜的人为什么第二天会感觉到没有精神？

随着我们的生活节奏变得越来越快，我们在晚上睡觉了时间也越来越迟了。我们可以先来说说南方人，由于在夏天的时候白天过于漫长，到了晚上天气又显得有些湿热，难以忍受。 大部分熬夜的年轻人在第二天通常都会非常困倦，眼里布满了血丝，还有点感觉头重脚轻的。要是第二天还要上班，那么在工作单位一直到下午下班的时候都是在打哈欠的，非常痛苦。可是一旦又到了晚上，他们又会控制不住自己又开始熬夜起来，其实他们也感到非常无奈，不过他们就是忍不住要这么做。 原因就在于他们能够进入深度睡眠的状态。即使他们睡得很晚，但是他们能够在深度睡