青少年4×400米接力跑传接棒技术要点有哪些？

1.右手传棒技术。4×400米接力跑多采用右手传棒技术。即第一棒运动员用右手将棒传给第二棒运动员的左手；第二棒运动员接棒跑出后将棒换到右手，再用右手将棒传给第三棒运动员的左手。以后各棒运动员均以此方法传棒。传棒运动员在最后三十米左右要看清自己的队友。传棒时要感到接棒运动员将自己手中的接力棒“抢”走后才能完全松手。要保证接力棒安全、平稳、准确、顺利的传到接棒人手中。 接棒运动员在队友跑近接力区时要注意其前后左右的运动员。灵活机动、果断地完成接棒任务。接棒人采用站立式起跑，上体左转，目视传棒队友，估计其最后一