在减肥训练营里的运动氛围好不好？

训练营主要是运动为主，人多的话氛围会比较好，但如果多到上百个，就有点乱了，比较好的就30-40个，为什么现在学校班级人数大多控制在这个数，是因为这个是最科学合理的团体人数，全国训练营的模式都是提高大家的代谢，控制大家的摄入达到减肥的效果。有些训练营可能为了达到大家减重速度快的目的，会让大家吃得很少，这样是比较不科学的。慎重的选择训练营，可以多上网了解对比。