女性平时吃点什么对身体比较好啊？

吃点养气血的东西，按时吃三餐，多吃蔬菜水果，肉类蛋类，鸡鸭鱼肉，注意营养均衡，不要挑食女人除这之外吃一些红枣啊，胶原蛋白啊，蛋白粉啊都可以维生素C片起到美容排毒养颜的功效的