成人血糖高是怎么回事？

血糖高的原因无外乎遗传、环境因素。遗传源自祖父辈，姑且不谈。环境因素内容比较多，主要是饮食、情绪、运动等方面情况，如暴饮暴食导致的肥胖，如长期情绪低落，如久坐不动等等，都会导致成人血糖变高。当然还有一个很重要的因素，人随着年龄的增大，身体机能是在不断衰退的，胰岛功能也不例外，当然这个过程很漫长。但，若是该人在饮食、运动、情绪、作息等方面不加以注意，那么，两因相加，患糖尿病的概率自然会更高。
那该怎么办呢？