柠檬水早餐后喝好，还是晚上睡觉一小时前喝好？

晚上睡觉前一小时最好是不要喝，早上起来容易水肿，可以睡觉前两个小时喝。
早上空腹喝淡柠檬水最好，加点蜂蜜，补充微量元素又清肠胃，中和胃酸。
餐后半小时喝水容易稀释胃酸，影响消化。