什么是春分节气 春分如何养生保健

今年的春天来得比较迟, 上周北京刚下了一场大雪, 但是, 毕竟它挡不住春天的脚步。 3月21日，就是二十四节气的春分节气，这是春天的第四个节气。春分，是很重要的节气，据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露?阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在这一天时间白天黑夜平分，各为12小时。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。 春分节气时，人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会