长时间在电脑面前工作对眼睛视力会有影响，有办法减缓或者避免吗、？

对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。常喝都市翡翠菊花普洱茶也能收到清心明目的效果哟，枸杞帮助排毒，菊花清肝明目，对保护视力都有很大好处。