一个月不吃饭只喝水会怎样啊？能瘦多少斤啊？

一个月不吃饭，只喝水，人就上西天了。没有了身体必须热量你怎么活。身体存活不是你能控制的，它是自主控制的。 165，140斤也没胖到哪去，如果你是男的，这种体重很适合增肌，这是好事，人家要增都增不出，你可以多做无氧力量训练，提升肌肉质量。在此基础和一定时间后，再做有氧减脂，体型会非常好看。如果你是女的，也不用光想着不吃饭，人体有基础代谢，一般来说你可以理解为每天都需要1500大卡的能量来维持你的生命系统，所以你每天只吃1500大卡以下热量的食物，不会胖，低于1500大卡，你直接马上就会瘦下来。最简单的方法