我是一名中学生，体重130，我想减到110，有适合我的减肥方法？

我今天看杂志上看到一个很好的减肥方法：自制苹果醋减肥法 1.拿3个苹果的皮放到一个可以密封的罐子里 2.500ml的可食用醋倒入其中 3.放冰箱2天 食用方法： 取出100ml苹果醋+100ml吃饭的时候饮用（一天的分量） 杂志上说一个人就这样瘦了30斤哦 我觉得自己也胖胖所以我也打算试试！一起努力减肥吧