我不吃晚饭,而且每天晚上还散步一个小时以上,为什么体重就是不减呢? 日期:2012-08-31 09:15:01 人气:2 我不吃晚饭,而且每天晚上还散步一个小时以上,为什么体重就是不减呢? 把散步换成快步走再试半个月,绝对有效果。运动回来记得别吃东西