白天上班很累的，可晚上总是睡不着什么原因？

　　白天上班很累的，可晚上总是睡不着的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 　　老做噩梦，睡不踏实 　　从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。 　　入睡困难 　　这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝