运动减肥 每天下午跑4000米 一直不掉称 也没见瘦 最后两周晚上不吃晚饭 3000-400

每个人的高矮胖瘦是由内分泌决定的。每个人的内分泌不一样。有的人天天吃红烧肉，她还瘦了。有的人天天，粗茶淡饭、经常饿肚子，他也长得很胖。不过，少吃多运动才不容易发胖。所以你要坚持锻炼。如果不锻炼会更胖。加油，坚持就是胜利。祝你成功。