本人26，醉酒之后，控制不住自己，有暴力倾向，智商下降，又哭又闹，典型的酒疯子！求帮忙，。。

尽量控制酒量，能不喝的久不要喝，平时有空多点去放松一下，带着家人换一种生活方式，如果实在不行就去看一下心理医生，用催眠进入深度睡眠，这是一种很好的减压方法。