苹果酸奶减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法混合着用 会不会减肥

苹果酸奶和黄瓜鸡蛋减肥法并不能起到长期减肥的疗效。 苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，减肥步骤一：第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢复正常饮食，然后再开始两天的减肥。如果完全按照以上方法做的话，两天下来就会瘦3~5斤!一个月能瘦下几十斤？可能吗？空腹吃苹果喝酸奶都是不可取的这是常识！ （否定理由：苹果酸奶减肥法让减肥者在一整天里只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，减少的只是热量千卡，体重会下降只是表面现象，但尚不足以影响身体健康