请帮忙翻译，谢谢！

速食面
亲爱的速食面爱好者，
确保你在吃下一个大包速食面之前停歇3天。请阅读一个医生和我分享的这条信息。我的家庭在5年前听说速食面有蜡涂层厚就停止吃速食面了??蜡不仅存在于塑料包装袋上也覆盖在面条上。这就是为什么煮速食面时不粘的原因了。
太多了，不想翻了