真正的精神力怎么修练？？？

字面意思就是你的思想放大就是精神力，你可以用喜怒哀乐悲恐惊的情绪去影响你的精神力，比如看书听音乐幻想，最主要的就是禁欲，练这个还是有一点风险的，适当就好，别去发掘过几年等你回头你发现原来的你已经死了你现在是一个全新的思想迷茫中寻找存在的意义