为什么晚上我一做噩梦就梦见有人在追杀我 每次做噩梦都是这样

精神压力太大，注意休息，饮食清淡点，多吃点有助于安神的补品，我也有类似的梦，只不过你的比较幸运，我每次都是梦到已经被抓住而且被人挟持都快没有呼吸了，这时候我才反应过来是鬼压床，而且我的频率还比较高，几乎每晚都有，是我们工作压力大造成的，所以要从自己的心情改善，多到户外透透气，遇事别往心里隔，想开点！！